건강한 한 끼, 다이어트 메뉴, 레시피 추천 1 요즘 사회에서는 건강한 삶에 대해 관심이 많은 것 같습니다. 저 역시도 40대가 되면서 몸이 30대 같지 않고 소화도 잘 안 되고 피로도 잘 풀리지 않았습니다. 영양제도 먹고 여러 가지 해본 결과 음식이 중요하다는 결론에 이르렀습니다. 조승우 한약사님의 까주스(양배추, 당근, 사과)를 갈아서 먹는 걸 추천합니다. 우리 몸에 살아있는 음식이면 충분하다는 말씀이 맞는 말씀 같습니다. 휴롬 착즙기가 있다면 착즙 해서 드셔도 됩니다. 한 번씩 까주스가 먹기 힘들 때 양배추, 당근, 사과로 만들 수 있는 간단 요리가 있어서 소개해 드리려고 합니다. 최화정 님의 아침메뉴라 유명한 레시피입니다. 아침사과는 금이라고 하지요? 사과와 같은 과일과 야채는 소화 흡수가 잘되기..

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날이 추워질 때면 쌀쌀한 바람이 불 때면 붕어빵과 호빵이 생각납니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 때마다 철에 맞는 음식과 간식들이 습관이 되었는지 계절이 오면 그 향기와 맛이 저절로 떠오릅니다. 오늘은 뜨끈한 호빵과 향긋한 믹스커피 한잔으로 따뜻한 거실에서 햇볕을 쬐며 간식을 먹으니 행복이 뭐 있나.. 이게 행복이지 행복한 마음이 들었습니다. 더 쌀쌀해진 겨울이 되면 붕어빵이 먹고 싶어 질 것 같습니다. 추운 가을, 겨울 감기 조심하시고 행복한 하루 보내세요~~ " 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 함께보면 좋은 글 쿠팡 블랙프라데이 행사, 자동야채탈수기 추천 11월 쌀쌀한 가을계절이지만 쇼핑에서만큼은 풍성한 할인혜택, 블랙프라이데이가 있어 마음이 즐..